Archives de catégorie : DOSSIERS

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2 décès de bébés à l’AP-HP : le lait maternel mis en cause

Le 5 septembre 2016.

La contamination de trois grands prématurés et le décès de deux d’entre eux, dans des services de néonatalogie de l’Assistance publique-Hôpitaux de Paris, a entraîné la suspension de la délivrance de lait provenant du lactarium d’Île-de-France.

3 bébés contaminés par la bactérie Bacillus Cereus

On ne sait pas encore si le lait maternel provenant du lactarium d’Ile-de-France, rattaché à l’hôpital Necker, est responsable de la mort de deux bébés à l’AP-HP, mais par précaution, les services de néonatalogie de l’Assistance publique-Hôpitaux de Paris ont préféré ne plus prendre le risque d’en donner aux enfants.

Au mois d’août, deux grands prématurés sont en effet décédés et un troisième a été contaminé par la bactérie Bacillus Cereus. Cette bactérie « fréquemment présente dans l’environnement » « peut avoir des conséquences graves chez certains grands prématurés ou personnes fortement fragilisées », a expliqué l’Assistance publique-Hôpitaux de Paris (AP-HP). Ce qui inquiète les médecins, c’est que ces trois bébés contaminés ont été nourris avec du lait provenant du lactarium d’Île-de-France.

Encore aucune certitude sur la nocivité du lait

« À ce jour, les contrôles microbiologiques effectués sur les laits délivrés par le lactarium de Necker ont tous été négatifs », a cependant tenu à préciser l’AP-HP. « Il n’est pas possible d’affirmer que ce lait soit à l’origine des contaminations, mais il n’est pas non plus possible de l’exclure à ce stade. » Le lactarium d’Île-de-France distribue chaque mois environ 700 litres de lait maternel provenant de dons anonymes à une trentaine d’établissements sur tout le territoire.

À la fin de la semaine, la mission d’inspection de l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM), diligentée, dimanche 4 septembre par la ministre de la Santé, Marisol Touraine, devrait donner son verdict. Des enquêtes « approfondies » ont été lancées, en parallèle, par l’AP-HP, « pour comprendre les causes des contaminations ».

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Face au stress, la méditation plus efficace que les vacances

Le 2 septembre 2016.

Selon une étude menée par une équipe de chercheurs de l’Université de Californie aux États-Unis, méditer serait plus efficace pour vaincre le stress que les vacances, aussi agréables soit-elles.

Méditer pour vaincre le stress

La reprise du travail est très souvent synonyme de stress. Mais au lieu de compter les jours qui vous séparent de vos prochaines vacances, tournez-vous vers la méditation. Selon une étude, publiée dans la revue médicale Translational Psychiatry, méditer aurait des effets bénéfiques sur notre métabolisme à long terme, alors que les vacances provoqueraient un bien-être psychologique à plus court terme.

Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs américains ont proposé à une centaine de femmes de passer une semaine de vacances dans un complexe hôtelier. La moitié des participantes a bénéficié, pendant cette semaine, de séances de méditation et de yoga. Pour mesurer le taux de stress chez chacune d’entre elles, les chercheurs ont effectué des prélèvements de sang et leur ont posé un certain nombre de questions avant et après le séjour, puis un mois et dix mois plus tard.

Méditer est plus efficace à long terme

Résultat : après la semaine de vacances, les participantes étaient plus relaxées, ce repos avait en effet eu un impact fort et immédiat sur les réseaux moléculaires associés au stress et sur les voies immunitaires. Mais les chercheurs ont pu constater qu’à long terme, les femmes qui avaient médité pendant leurs vacances avaient ressenti moins de symptômes de dépression et moins de stress, dans les semaines qui ont suivi.

« La signature moléculaire de la méditation, chez des personnes qui la pratiquent régulièrement est bien distincte et plus durable que celles des vacances, pour des personnes qui ne pratiquent pas la méditation », analyse Elissa Epel professeure de psychiatrie à l’Université de Californie et auteure de l’étude. « Elle serait aussi le gage d’un vieillissement sain ».

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Fatigué ? Voici comment récupérer

Vendredi 2 septembre 2016.

La rentrée à peine passée, vous vous sentez déjà fatigué ? Voici quelques conseils pour récupérer un peu d’énergie.

Des mouvements simples permettent de chasser la fatigue 

D’abord, Si vous êtes fatigué, avec les chaleurs qui règnent en ce moment, c’est peut-être parce ce que vous êtes déshydraté. Pensez donc à boire beaucoup. Mais un peu, régulièrement, et pas beaucoup d’un seul coup, ce qui serait un signe que vous avez trop attendu pour boire. L’objectif, c’est minimum deux litres par jour.

Ensuite, re-spi-rez ! Oui, bien s’oxygéner, c’est un excellent moyen pour réveiller les cellules de son corps, en les aidant à se purger. On conseille de respirer à fond en gonflant le torse, soit dos au mur, soit dos à sa chaise, puis d’expirer la bouche ouverte en faisant des vocalises.

Des petits tapotements sur la tête chassent la fatigue

On peut aussi chasser la fatigue en…. se tapant la tête ! Bien sûr, il ne s’agit pas de la taper contre un mur, mais plus simplement de donner des petites tapes avec le bout des doigts un peu partout sur le cuir chevelu, comme si vous marquiez la cadence. Puis, de se passer les doigts dans les cheveux, jusqu’à la nuque, lentement, comme si vous vous coiffiez, plusieurs fois de suite. 

Enfin, on chasse aussi la fatigue en se tapotant, ou se faisant tapoter sur les épaules, tout autour de l’articulation du bras.

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Groupe O : Donneur universel, mais pas receveur

Le 2 septembre 2016.

Si vous êtes du groupe sanguin O, vous savez déjà que vous êtes donneur universel. C’est à dire que tous les autres groupes sanguins acceptent un don du sang du groupe O. En revanche, vous ne pouvez recevoir du sang que de donneurs du même groupe O.

Groupe O : plus de risques de problèmes gastriques

Mais ce que vous ne savez pas, c’est que les porteurs du groupe O sont souvent hyperactifs et colériques. C’est bien vous ? Normal. À cela s’ajoutent logiquement des aigreurs d’estomac, qui peuvent déclencher des ulcères. On sait aussi que les porteurs de ce groupe sanguin ont plus de soucis d’hyperglycémie que la population générale.

Conséquence, il est possible qu’il faille que vous leviez le pied sur la consommation de café ou d’alcool, et deviez surveiller votre alimentation pour chasser les sucres et les graisses en excès.

Moins de cancers du pancréas chez les porteurs du groupe O

Rassurez-vous : en dehors de ces prédispositions à des problèmes gastriques et au diabète, les porteurs du groupe sanguin O sont réputés être protégés par la structure même de leur formule sanguine du cancer du pancréas, fatal dans 80 % des cas à cinq ans. 

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Des produits d'entretien dangeureux pour la santé

Jeudi 1 septembre 2016.

Le dernier numéro de 60 Millions de consommateurs (septembre 2016) révèle qu’un certain nombre de produits d’entretien peuvent contenir des ingrédients dangereux pour la santé. Cela va de simples allergènes, à des composés irritants ou corrosifs. 

Des produits d’entretien qui déclenchent des allergies

Paradoxalement, dans certains cas, c’est parce que le produit est trop efficace que 60 Millions, qui a fait procéder à des analyses par un laboratoire indépendant, le déconseille ! Ainsi, deux produits d’entretien réputés pour leur pouvoir anti-bactérien sont jugés inadaptés pour un usage courant par le magazine.

De même, des produits d’entretien parfumés peuvent déclencher des réactions allergiques. Cela va de la simple gêne respiratoire à la crise d’asthme, en passant par des rhinites, ou encore des réactions sur la peau. 

De l’acide chlorydrique dans des produits ménagers

Enfin, des détergents contenant de l’acide chlorhydrique ou de l’acide formique sont jugés dangereux par le magazine, car ils peuvent brûler la peau de celui qui l’utilise et être très dangereux en cas de projection dans les yeux. De même, les vapeurs qui s’en dégagent ne sont pas anodines pour la santé.

La liste des ingrédients déconseillés dans les produits ménagers a été mise en ligne par 60 Millions de consommateurs sur son site Internet. Les noms des produits déconseillés sont quant à eux listés dans l’article. 

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La vente de lunettes sur Internet : comment y voir plus clair ?

La vente de lunettes sur Internet : comment y voir plus clair ?

Depuis le 17 Mars 2014, la vente sur Internet de lunettes avec verres correcteurs est encadrée par la loi de la consommation appelée loi Hamon. Comment commander ses lunettes de vue sur Internet ? Quels sont les avantages et quel opticien en ligne choisir ? Un opticien diplômé d’état répond à toutes vos questions.

Comment acheter ses lunettes en ligne ?

Aujourd’hui, acheter des lunettes sur Internet est presque devenu un jeu d’enfant. Les sites d’optique en ligne se développent rapidement. Ils ont fait de gros progrès technologiques simplifiant le choix d’une monture adapté votre visage.

Grâce à votre webcam ou avec une simple photo de votre visage, vous avez maintenant la possibilité d’essayer des montures directement sur le site d’optique en ligne. Vous pouvez également demander l’avis de vos proches sur les réseaux sociaux afin de choisir la paire qui vous ira parfaitement. Vous pouvez tenter l’expérience par exemple chez l’opticien en ligne Visionet, l’un des leader Français de la vente de lunettes sur internet.

Si vous ne disposez pas de webcam, la plupart des sites d’optique en ligne proposent d’envoyer gratuitement plusieurs montures directement à votre domicile. Vous faites ainsi votre choix tranquillement chez vous. Une fois votre monture choisie, il vous faudra choisir vos verres et leurs options (traitements, amincissements et teintes) en fonction de votre correction et vos besoins visuels. Pour cela, il suffit d’avoir sa prescription sous la main et de se laisser guider par le site à chaque étape de la commande. Vous pouvez à tout moment contacter directement les opticiens conseils par téléphone ou par mail si vous avez des doutes concernant votre choix.

Pour un montage parfait des verres sur votre monture, votre opticien en ligne doit connaitre votre écart pupillaire, c’est-à-dire la distance située entre vos deux yeux, Depuis la loi Hamon, cet écart pupillaire doit être inscrit sur votre prescription délivrée par votre ophtalmologiste. N’hésitez pas à contacter l’opticien conseils du site pour toute question sur ce point. Pour information, une ordonnance médicale de moins de 3 ans est obligatoire pour commander des verres correcteurs.

Quels sont les avantages à commander ses lunettes sur Internet ?

Tout d’abord, le prix. En effet, le gouvernement a décidé de légiférer sur la vente en ligne de lunettes dans l’objectif de faire baisser les prix jugés trop élevés chez les opticiens traditionnels. D’après une enquête réalisée en 2013 par l’association de défense des consommateurs, UFC Que choisir, c’est l’opacité des tarifs appliqués dans le secteur qui font de la France le pays d’Europe où le prix moyen d’une monture avec verres correcteurs est le plus élevé.

Le choix est également un argument de taille car les sites e-commerces disposent d’un catalogue allant jusqu’à plus de 10 000 références pour environ 1 000 références chez les plus grands magasins en ville.

Un service « Satisfait ou remboursé » est proposé par la majorité des opticiens en ligne et permet de retourner ses lunettes si vous n’êtes pas satisfait dans les 30 jours (moyenne du secteur) suivant votre commande.

Pour choisir un site sur lequel acheter vos lunettes, vérifiez bien que l’entreprise est agrée sécurité sociale et mutuelles afin de vous faire rembourser lorsque vous leur enverrez votre facture et votre feuille de soins. Assurez-vous également d’opter pour un site travaillant avec des verriers de qualité tels que Essilor, Carl Zeiss Vision, Kodak Lens ou Hoya.

Publi-éditorial

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Emploi : les solutions pour personnes en situation de handicap

Le 30 août 2016.

Souffrir d’un handicap est une chose, mais ne pas trouver de travail en raison même de ce handicap, c’est la double peine. Heureusement, certaines structures accueillent ces personnes et leur permet une véritable insertion professionnelle.

Retrouver leur place dans le monde du travail

Toutes les personnes souffrant de handicap ne peuvent pas travailler au sein d’entreprises dites classiques. C’est pourquoi l’État a mis en place le travail en établissement et service d’aide par le travail (Ésat), qui « permet à une personne handicapée d’exercer une activité dans un milieu protégé si elle n’a pas acquis assez d’autonomie pour travailler en milieu ordinaire ou dans une entreprise adaptée ».

Nos confrères d’Allodocteurs.fr se sont rendus dans l’Esat « Le Marouillet », un centre équestre qui fait travailler des palefreniers déficients intellectuels, afin qu’ils retrouvent progressivement leur place dans le monde professionnel. Au-delà de la simple satisfaction personnelle, ces emplois permettent aux personnes en situation de handicap d’être autonomes financièrement.

Aider les personnes en situation de handicap

Dans ce centre équestre, la vraie valeur ajouté, c’est le contact des palefreniers avec les clients qui, pour certains, souffrent aussi d’un handicap mental et qui suivent des séances d’équithérapie. « D’habitude la personne en situation de handicap est toujours dans l’attente qu’on l’aide. Et là, ce sont eux qui aident les autres, qui ont le savoir. C’est enrichissant pour eux, et valorisant », explique Céline Grelet, monitrice d’équitation au centre.

Pour être accueillie en Ésat, la personne handicapée doit avoir au moins 20 ans et doit soit avoir une capacité de travail inférieure à 1/3 de la capacité de gain ou de travail d’une personne valide, soit avoir besoin d’un ou plusieurs soutiens médicaux, éducatifs, sociaux ou psychologiques. Elle sera alors payée entre 5,32 € et 10,64 € de l’heure, dans la limite de la durée légale de 35 heures de travail par semaine.

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Risque cardiaque : l’importance du sport après 65 ans

Le 29 août 2016.

Selon une étude menée par une équipe de chercheurs de l’université de Oulu, en Finlande, faire du sport, même de manière modérée, après 65 ans, réduirait de moitié le risque de décès de cause cardiovasculaire.

Une activité physique même modérée

Des chercheurs finlandais ont cherché à trouver quel lien il existait entre l’activité physique, les maladies cardiaques et les décès des personnes âgées. Pour cela, ils ont suivi près de 2 500 personnes âgées de 65 à 74 ans, de 2001 à fin 2013. Pendant ces 12 années, les personnes participantes à l’expérimentation devaient décrire leur activité physique et leurs habitudes de vie.

Sur ces 2 500 personnes, 197 personnes sont décédées à la suite de troubles ou d’accidents cardiovasculaires et 416 ont été victimes d’un événement cardiaque plus ou moins grave. Ce que les chercheurs ont en revanche pu constater, c’est que l’activité physique modérée réduisait le risque d’accident cardiovasculaire de plus de 30 %. Plus l’activité physique était importante, plus le risque était réduit.

Une réduction du risque de décès de cause cardiovasculaire

Par ailleurs, la pratique d’une activité physique de loisirs modérée et élevée était associée à une réduction du risque de décès de cause cardiovasculaire, respectivement de 54 % et 66 %.

Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), les personnes âgées de 65 ans ou plus devraient pratiquer au moins 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée ou au moins 75 minutes d’activité d’endurance d’intensité soutenue, par semaine. L’activité d’endurance devrait être pratiquée par périodes d’au moins 10 minutes.

Si nous savons combien est nécessaire une activité physique régulière, nous ne pensons pas toujours que cette activité ne doit pas se réduire avec l’âge. La sédentarité fait beaucoup de dégâts, notamment chez les personnes âgées.

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Coup de soleil : qu’est-ce que c’est exactement ?

Le 26 août 2016.

Vous êtes resté trop longtemps au soleil sans penser à vous protéger ? Vous avez certainement dû attraper un coup de soleil. En quoi cela consiste-t-il et comment y remédier ?

Une brûlure plus ou moins grave

Le coup de soleil est une brûlure provoquée par une exposition aux rayons UVB du soleil. Il peut être plus ou moins grave et provoquer quelques fois des cloques. Une à deux semaines après avoir attrapé un coup de soleil, la peau brûlée va partir en desquamation, il faudra alors beaucoup l’hydrater. Un coup de soleil peut être extrêmement douloureux. Il faudra donc le traiter comme une brûlure.

Concrètement, que se passe-t-il sur la peau à l’occasion d’un coup de soleil ? Quand la peau s’expose au soleil, elle produit de la mélanine, le pigment responsable de la couleur de notre peau. Ce changement de couleur est en fait une protection naturelle de la peau contre les effets néfastes du soleil. Quand la peau ne parvient pas à produire assez de mélanine, elle brûle. C’est le cas des peaux claires ou des peaux qui n’ont pas été exposées au soleil depuis de longs mois.

Les dangers du soleil surtout pour les bébés

Afin d’être certain de ne pas attraper de coups de soleil, il faut veiller à bien protéger sa peau avec une crème solaire efficace, d’un indice minimum 30, qui protège des rayons UVA et UVB. Il faut par ailleurs éviter de s’exposer au soleil entre 10 heures et 16 heures, c’est à ce moment que les rayons sont les plus chauds et donc les plus agressifs pour la peau.

Il est aussi indispensable de protéger la peau des bébés, qui est bien plus fragile que la nôtre. On appliquera chez les plus jeunes un écran total et on fera en sorte de réduire au maximum le temps passé en plein soleil.

Quel que soit votre type de peau, sachez qu’une exposition trop importante au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau, l’apparition de tâches, mais aussi des cancers cutanés, essentiellement le mélanome.

Pour en savoir plus : Bien se protéger du soleil : 20 questions-réponses

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Épilepsie : un simulateur pour mieux la comprendre

Le 26 août 2016.

Des chercheurs du CNRS, de l’INSERM, de l’université d’Aix-Marseille et de l’AP-Hopitaux de Marseille viennent de développer un simulateur d’épilepsie, capable de reproduire ce qu’il se passe dans le cerveau d’un malade pendant une crise.

1 % de la population mondiale souffre d’épilepsie

Quand on sait qu’1 % de la population mondiale souffre d’épilepsie, parfois sans le savoir (les premières crises peuvent survenir tard, même après quarante ans), on comprend l’intérêt de ce simulateur d’un genre un peu particulier. 

Le cerveau virtuel conçu par ces équipes de chercheurs permet non seulement de simuler le fonctionnement du cerveau d’un malade pendant une crise, mais aussi, et c’est ce qui fait tout son intérêt à court terme, celui d’un patient en particulier, en introduisant les paramètres physiques et physiologiques du patient dans le modèle informatique !

Le cerveau virtuel permet d’élaborer des protocoles de soins

L’idée est de pouvoir étudier longuement le cerveau du malade pendant une crise, mais en se servant de son double numérique, afin d’adapter les thérapies à chaque patient ! Le modèle est en effet capable de simuler la réaction théorique du malade à l’absorbtion des molécules utilisées pour lutter contre les effets de l’épilépsie, en se servant pour cela des données enregistrées sur des centaines de patients, lors du traitement. 

Et dans le cas où le malade ne réagit pas, ou plus, aux médicaments, les neurologues peuvent alors étudier le cerveau virtuel, pour réfléchir aux autres stratégies possibles, comme la chirurgie… Le cerveau virtuel étant censé reproduire, là encore, les réactions du cerveau de son double réel, après une intervention chirurgicale.

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