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Le sommeil profond, une fontaine de jouvence ?

Avec l’âge, les gens ont tendance à moins dormir. Une question se pose : le besoin de sommeil est-il réduit ou y a-t-il…

Le sommeil oscille entre deux modes toutes les 25 secondes, selon une étude publiée dans la revue Science Advances. Afin d’être bénéfique,…

Le 15 novembre 2016. Les études sont nombreuses qui ont mis en lumière l’importance du sommeil pour avoir une bonne mémoire, notamment…

Le 8 novembre 2016. Selon une étude menée par une équipe de chercheurs du King College de Londres, le manque de sommeil…

Des chercheurs, dont les travaux sont publiés dans l’European Journal of Clinical Nutrition (EJCN), ont analysé les études portant sur l’effet du…

Différentes régions du cerveau ne sont pas affectées de la même façon par le manque de sommeil, montre une étude publiée dans…

Le 24 juin 2016. Les troubles du sommeil, qu’il s’agisse des insomnies ou de l’apnée du sommeil, n’ont pas toujours une cause…

Le 03/05/2016, Selon une enquête INPES*, 45 % des Français âgés de 25 à 45 ans considèrent qu’ils dorment moins…

Le 09/04/2016, Selon les chercheurs du centre de recherche sur le sommeil de l’université de Loughborough en Angleterre, les femmes…

Il est connu depuis longtemps que le sommeil est important pour le renforcement du système immunitaire et qu’une perturbation des rythmes circadiens…