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Groupe O : Donneur universel, mais pas receveur

Le 2 septembre 2016.

Si vous êtes du groupe sanguin O, vous savez déjà que vous êtes donneur universel. C’est à dire que tous les autres groupes sanguins acceptent un don du sang du groupe O. En revanche, vous ne pouvez recevoir du sang que de donneurs du même groupe O.

Groupe O : plus de risques de problèmes gastriques

Mais ce que vous ne savez pas, c’est que les porteurs du groupe O sont souvent hyperactifs et colériques. C’est bien vous ? Normal. À cela s’ajoutent logiquement des aigreurs d’estomac, qui peuvent déclencher des ulcères. On sait aussi que les porteurs de ce groupe sanguin ont plus de soucis d’hyperglycémie que la population générale.

Conséquence, il est possible qu’il faille que vous leviez le pied sur la consommation de café ou d’alcool, et deviez surveiller votre alimentation pour chasser les sucres et les graisses en excès.

Moins de cancers du pancréas chez les porteurs du groupe O

Rassurez-vous : en dehors de ces prédispositions à des problèmes gastriques et au diabète, les porteurs du groupe sanguin O sont réputés être protégés par la structure même de leur formule sanguine du cancer du pancréas, fatal dans 80 % des cas à cinq ans. 

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ACTUALITES

Forte augmentation des cas de maladie de Lyme en Estrie au 1er sept. 2016 (Québec)

La Direction de santé publique de l’Estrie rapporte une augmentation du nombre de cas de maladie de Lyme déclarés par rapport l’an dernier. Au 1er septembre, plus d’une cinquantaine de cas ont été identifiés ou sont actuellement en enquête, comparativement à 30 pour la même période l’an passé.

Comme la tique, vectrice de la maladie de Lyme, est encore active à l’automne, il est toujours pertinent de se protéger, souligne le communiqué.

De 2014 à 2015, le nombre de cas de maladie de Lyme en Montérégie et en Estrie avait aussi presque doublé, passant de 28 à 54 cas.

« En cas de piqûre, il faut immédiatement retirer la tique », indique le communiqué du CIUSSS de l’Estrie. « Plus elle est enlevée rapidement, plus les risques de transmission de la maladie sont réduits. Pour retirer une tique accrochée à la peau, utilisez une pince fine, comme une pince à sourcils. Évitez d’utiliser vos doigts ou vos ongles, car vous pourriez écraser la tique et favoriser la transmission de la bactérie responsable de la maladie de Lyme. »

« Si vous présentez un ou plusieurs des symptômes de la maladie de Lyme dans les 3 à 30 jours après avoir été piqué, appelez Info-Santé au 8-1-1 ou consultez un médecin. »

« Si vous avez été piqué par une tique dans les MRC de la Haute-Yamaska ou de Brome-Missisquoi, un traitement préventif par antibiotiques pourrait vous être prescrit dans certaines situations », indique le communiqué. Pour plus d’information, contactez Info-Santé 8-1-1.

Plus d’informations sur le site du CIUSSS de l’Estrie .

Psychomédia avec source : CIUSSS de l’Estrie.
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DOSSIERS

Des produits d'entretien dangeureux pour la santé

Jeudi 1 septembre 2016.

Le dernier numéro de 60 Millions de consommateurs (septembre 2016) révèle qu’un certain nombre de produits d’entretien peuvent contenir des ingrédients dangereux pour la santé. Cela va de simples allergènes, à des composés irritants ou corrosifs. 

Des produits d’entretien qui déclenchent des allergies

Paradoxalement, dans certains cas, c’est parce que le produit est trop efficace que 60 Millions, qui a fait procéder à des analyses par un laboratoire indépendant, le déconseille ! Ainsi, deux produits d’entretien réputés pour leur pouvoir anti-bactérien sont jugés inadaptés pour un usage courant par le magazine.

De même, des produits d’entretien parfumés peuvent déclencher des réactions allergiques. Cela va de la simple gêne respiratoire à la crise d’asthme, en passant par des rhinites, ou encore des réactions sur la peau. 

De l’acide chlorydrique dans des produits ménagers

Enfin, des détergents contenant de l’acide chlorhydrique ou de l’acide formique sont jugés dangereux par le magazine, car ils peuvent brûler la peau de celui qui l’utilise et être très dangereux en cas de projection dans les yeux. De même, les vapeurs qui s’en dégagent ne sont pas anodines pour la santé.

La liste des ingrédients déconseillés dans les produits ménagers a été mise en ligne par 60 Millions de consommateurs sur son site Internet. Les noms des produits déconseillés sont quant à eux listés dans l’article. 

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DOSSIERS

La vente de lunettes sur Internet : comment y voir plus clair ?

La vente de lunettes sur Internet : comment y voir plus clair ?

Depuis le 17 Mars 2014, la vente sur Internet de lunettes avec verres correcteurs est encadrée par la loi de la consommation appelée loi Hamon. Comment commander ses lunettes de vue sur Internet ? Quels sont les avantages et quel opticien en ligne choisir ? Un opticien diplômé d’état répond à toutes vos questions.

Comment acheter ses lunettes en ligne ?

Aujourd’hui, acheter des lunettes sur Internet est presque devenu un jeu d’enfant. Les sites d’optique en ligne se développent rapidement. Ils ont fait de gros progrès technologiques simplifiant le choix d’une monture adapté votre visage.

Grâce à votre webcam ou avec une simple photo de votre visage, vous avez maintenant la possibilité d’essayer des montures directement sur le site d’optique en ligne. Vous pouvez également demander l’avis de vos proches sur les réseaux sociaux afin de choisir la paire qui vous ira parfaitement. Vous pouvez tenter l’expérience par exemple chez l’opticien en ligne Visionet, l’un des leader Français de la vente de lunettes sur internet.

Si vous ne disposez pas de webcam, la plupart des sites d’optique en ligne proposent d’envoyer gratuitement plusieurs montures directement à votre domicile. Vous faites ainsi votre choix tranquillement chez vous. Une fois votre monture choisie, il vous faudra choisir vos verres et leurs options (traitements, amincissements et teintes) en fonction de votre correction et vos besoins visuels. Pour cela, il suffit d’avoir sa prescription sous la main et de se laisser guider par le site à chaque étape de la commande. Vous pouvez à tout moment contacter directement les opticiens conseils par téléphone ou par mail si vous avez des doutes concernant votre choix.

Pour un montage parfait des verres sur votre monture, votre opticien en ligne doit connaitre votre écart pupillaire, c’est-à-dire la distance située entre vos deux yeux, Depuis la loi Hamon, cet écart pupillaire doit être inscrit sur votre prescription délivrée par votre ophtalmologiste. N’hésitez pas à contacter l’opticien conseils du site pour toute question sur ce point. Pour information, une ordonnance médicale de moins de 3 ans est obligatoire pour commander des verres correcteurs.

Quels sont les avantages à commander ses lunettes sur Internet ?

Tout d’abord, le prix. En effet, le gouvernement a décidé de légiférer sur la vente en ligne de lunettes dans l’objectif de faire baisser les prix jugés trop élevés chez les opticiens traditionnels. D’après une enquête réalisée en 2013 par l’association de défense des consommateurs, UFC Que choisir, c’est l’opacité des tarifs appliqués dans le secteur qui font de la France le pays d’Europe où le prix moyen d’une monture avec verres correcteurs est le plus élevé.

Le choix est également un argument de taille car les sites e-commerces disposent d’un catalogue allant jusqu’à plus de 10 000 références pour environ 1 000 références chez les plus grands magasins en ville.

Un service « Satisfait ou remboursé » est proposé par la majorité des opticiens en ligne et permet de retourner ses lunettes si vous n’êtes pas satisfait dans les 30 jours (moyenne du secteur) suivant votre commande.

Pour choisir un site sur lequel acheter vos lunettes, vérifiez bien que l’entreprise est agrée sécurité sociale et mutuelles afin de vous faire rembourser lorsque vous leur enverrez votre facture et votre feuille de soins. Assurez-vous également d’opter pour un site travaillant avec des verriers de qualité tels que Essilor, Carl Zeiss Vision, Kodak Lens ou Hoya.

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ACTUALITES

Réforme Touraine : les mutuelles santé remboursent moins

Le gouvernement a souhaité responsabiliser les dépenses de santé des Français. Depuis le 1er avril 2015, le remboursement de la part des mutuelles est plafonné. Conséquence ? Une facture plus salé qu’avant pour les patients…

Les Français paient plus pour leur santé

Alors que l’heure est à l’accès aux soins, la réforme Touraine qui tendait vers une responsabilisation de la consommation médicale et sanitaire semble provoquer l’effet contraire. Depuis que le remboursement des complémentaires santé est plafonnés dans le cadre des contrats responsables, les Français doivent mettre (encore !) la main à la poche. Ils continuent donc de payer leur mutuelle santé, mais ils ont désormais un restant à charge plus important qu’avant.

Comment cela se fait-il ? Depuis le 1er avril 2015, les dépassements d’honoraires ne sont pris en charge qu’à hauteur d’une fois le tarif fixé par la Sécurité Sociale (contre jusqu’à 3 ou 4 fois le tarif de convention de l’Assurance Maladie avant la réforme). Par conséquence, les patients doivent payer de leur poche ce restant à charge.

Mutuelle responsable : l’erreur du gouvernement ?

Avec cette réforme, le gouvernement souhaitait limiter les abus de la part de certains médecins qui pratiquaient des dépassements d’honoraire sans tenir compte de la règle très floue du « tact et mesure », en limitant la prise en charge. Le gouvernement pensait ainsi inciter les médecins aux honoraires libres à baisser leurs tarifs.

Or, les médecins ne semblent pas avoir baissé leurs honoraires, tandis que les complémentaires santé remboursent moins ces dépassements depuis 8 mois. Les victimes sont une nouvelle fois les Français.

Comment éviter les dépassements d’honoraires élevés ?

Pour éviter d’avoir un restant à charge trop important, nous vous conseillons d’éviter les consultations chez les médecins pratiquant des dépassements d’honoraires. Il faut privilégier les médecins exerçant en secteur 1, ils respectent les tarifs de la Sécurité Sociale.

Enfin, pour les médecins spécialistes, pratiquant souvent les honoraires libres, il suffit de se rendre sur le site annuairesante.ameli.fr, qui permet de trouver facilement un médecin près de chez soi, selon des critères précis (pratique des dépassements d’honoraires, Carte Vitale, carte bancaire, etc.)

DOSSIERS

Emploi : les solutions pour personnes en situation de handicap

Le 30 août 2016.

Souffrir d’un handicap est une chose, mais ne pas trouver de travail en raison même de ce handicap, c’est la double peine. Heureusement, certaines structures accueillent ces personnes et leur permet une véritable insertion professionnelle.

Retrouver leur place dans le monde du travail

Toutes les personnes souffrant de handicap ne peuvent pas travailler au sein d’entreprises dites classiques. C’est pourquoi l’État a mis en place le travail en établissement et service d’aide par le travail (Ésat), qui « permet à une personne handicapée d’exercer une activité dans un milieu protégé si elle n’a pas acquis assez d’autonomie pour travailler en milieu ordinaire ou dans une entreprise adaptée ».

Nos confrères d’Allodocteurs.fr se sont rendus dans l’Esat « Le Marouillet », un centre équestre qui fait travailler des palefreniers déficients intellectuels, afin qu’ils retrouvent progressivement leur place dans le monde professionnel. Au-delà de la simple satisfaction personnelle, ces emplois permettent aux personnes en situation de handicap d’être autonomes financièrement.

Aider les personnes en situation de handicap

Dans ce centre équestre, la vraie valeur ajouté, c’est le contact des palefreniers avec les clients qui, pour certains, souffrent aussi d’un handicap mental et qui suivent des séances d’équithérapie. « D’habitude la personne en situation de handicap est toujours dans l’attente qu’on l’aide. Et là, ce sont eux qui aident les autres, qui ont le savoir. C’est enrichissant pour eux, et valorisant », explique Céline Grelet, monitrice d’équitation au centre.

Pour être accueillie en Ésat, la personne handicapée doit avoir au moins 20 ans et doit soit avoir une capacité de travail inférieure à 1/3 de la capacité de gain ou de travail d’une personne valide, soit avoir besoin d’un ou plusieurs soutiens médicaux, éducatifs, sociaux ou psychologiques. Elle sera alors payée entre 5,32 € et 10,64 € de l’heure, dans la limite de la durée légale de 35 heures de travail par semaine.

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Un nouveau robot assistant de Google susceptible de se rendre à la commercialisation

Depuis quelques années, Google a fait l’acquisition de huit entreprises spécialisées en robotique et en intelligence artificielle. L’une de ces entreprises, Boston Dynamics, a présenté, en avril 2015, un robot humanoïde, nommé Atlas.

Une autre de ces entreprises que possède Alphabet (Google), la société japonaise Schaft, a dévoilé, en avril 2016, un nouveau prototype de « robot d’assistance » non humanoïde.

Dépourvu de tête et de bras, ce robot bipède est d’une stabilité à toute épreuve. Il peut marcher dans la neige et sur des sols instables, gravir des marches et transporter une charge de 60 kilogrammes.

De tous les robots développés par Google, il serait le plus susceptible d’aboutir rapidement à un modèle commercialisable. Les coûts de fabrication, notamment, seraient très inférieurs à ceux des modèles concurrents.

Mise en ligne le 7 avril 2016 sur YouTube, la vidéo de démonstration suivante a été vue plus de 930 000 fois.

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Risque cardiaque : l’importance du sport après 65 ans

Le 29 août 2016.

Selon une étude menée par une équipe de chercheurs de l’université de Oulu, en Finlande, faire du sport, même de manière modérée, après 65 ans, réduirait de moitié le risque de décès de cause cardiovasculaire.

Une activité physique même modérée

Des chercheurs finlandais ont cherché à trouver quel lien il existait entre l’activité physique, les maladies cardiaques et les décès des personnes âgées. Pour cela, ils ont suivi près de 2 500 personnes âgées de 65 à 74 ans, de 2001 à fin 2013. Pendant ces 12 années, les personnes participantes à l’expérimentation devaient décrire leur activité physique et leurs habitudes de vie.

Sur ces 2 500 personnes, 197 personnes sont décédées à la suite de troubles ou d’accidents cardiovasculaires et 416 ont été victimes d’un événement cardiaque plus ou moins grave. Ce que les chercheurs ont en revanche pu constater, c’est que l’activité physique modérée réduisait le risque d’accident cardiovasculaire de plus de 30 %. Plus l’activité physique était importante, plus le risque était réduit.

Une réduction du risque de décès de cause cardiovasculaire

Par ailleurs, la pratique d’une activité physique de loisirs modérée et élevée était associée à une réduction du risque de décès de cause cardiovasculaire, respectivement de 54 % et 66 %.

Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), les personnes âgées de 65 ans ou plus devraient pratiquer au moins 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée ou au moins 75 minutes d’activité d’endurance d’intensité soutenue, par semaine. L’activité d’endurance devrait être pratiquée par périodes d’au moins 10 minutes.

Si nous savons combien est nécessaire une activité physique régulière, nous ne pensons pas toujours que cette activité ne doit pas se réduire avec l’âge. La sédentarité fait beaucoup de dégâts, notamment chez les personnes âgées.

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Coup de soleil : qu’est-ce que c’est exactement ?

Le 26 août 2016.

Vous êtes resté trop longtemps au soleil sans penser à vous protéger ? Vous avez certainement dû attraper un coup de soleil. En quoi cela consiste-t-il et comment y remédier ?

Une brûlure plus ou moins grave

Le coup de soleil est une brûlure provoquée par une exposition aux rayons UVB du soleil. Il peut être plus ou moins grave et provoquer quelques fois des cloques. Une à deux semaines après avoir attrapé un coup de soleil, la peau brûlée va partir en desquamation, il faudra alors beaucoup l’hydrater. Un coup de soleil peut être extrêmement douloureux. Il faudra donc le traiter comme une brûlure.

Concrètement, que se passe-t-il sur la peau à l’occasion d’un coup de soleil ? Quand la peau s’expose au soleil, elle produit de la mélanine, le pigment responsable de la couleur de notre peau. Ce changement de couleur est en fait une protection naturelle de la peau contre les effets néfastes du soleil. Quand la peau ne parvient pas à produire assez de mélanine, elle brûle. C’est le cas des peaux claires ou des peaux qui n’ont pas été exposées au soleil depuis de longs mois.

Les dangers du soleil surtout pour les bébés

Afin d’être certain de ne pas attraper de coups de soleil, il faut veiller à bien protéger sa peau avec une crème solaire efficace, d’un indice minimum 30, qui protège des rayons UVA et UVB. Il faut par ailleurs éviter de s’exposer au soleil entre 10 heures et 16 heures, c’est à ce moment que les rayons sont les plus chauds et donc les plus agressifs pour la peau.

Il est aussi indispensable de protéger la peau des bébés, qui est bien plus fragile que la nôtre. On appliquera chez les plus jeunes un écran total et on fera en sorte de réduire au maximum le temps passé en plein soleil.

Quel que soit votre type de peau, sachez qu’une exposition trop importante au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau, l’apparition de tâches, mais aussi des cancers cutanés, essentiellement le mélanome.

Pour en savoir plus : Bien se protéger du soleil : 20 questions-réponses

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