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ACTUALITES

Cancer de l’utérus : les 3 clés pour réduire le risque

Boire du café, manger équilibré et faire de l’exercice : ce serait le trio gagnant pour réduire le risque de cancer de l’utérus, selon une étude britannique.

Une nouvelle étude britannique, menée par les chercheurs de l’Imperial collège de Londres, indique que les femmes peuvent considérablement réduire le risque de cancer de l’utérus en mangeant suffisamment équilibré pour garder un IMC normal, en faisant de l’exercice au moins 40 mn chaque jour et en buvant du café. Selon ces chercheurs, le nombre de cancers de l’utérus pourrait être réduit de moitié si les femmes suivaient ces règles de vie toutes simples.

Avec plus de 6500 cas diagnostiqués chaque année, le cancer de l’utérus, parfois appelé cancer de l’endomètre, est l’un des cancers gynécologiques les plus fréquents. Le cancer de l’utérus est le plus souvent lié à la présence d’une trop grande quantité d’œstrogènes dans le corps, créant un déséquilibre de l’endomètre, la muqueuse qui tapisse l’intérieur de l’utérus.

Selon le Dr Teresa Norat, qui a dirigé cette étude, « si vous faites de l’exercice physique quotidiennement et que vous n’avez pas de kilos en trop, alors vous réduisez considérablement le risque d’attraper un cancer de l’endomètre. En outre, vous améliorez considérablement votre état de santé général, ce qui n’est pas négligeable. Or, en Grande-Bretagne, seulement 56% des femmes suivent ces recommandations et elles ne sont que 39% à ne pas être en surpoids ».

Ce n’est pas la première fois qu’une étude trouve une vertu anti-cancer au café. L’Association pour la recherche sur le cancer américaine a déjà annoncé que consommer 3 tasses de café par jour réduisait le risque de cancer de la peau. Plus récemment, une autre étude américaine a montré que le café non décaféiné avait un effet protecteur pour notre gorge. Quant aux Suédois, ils ont annoncé qu’en cas de cancer du sein, les patientes traitées par le tamoxifène pourraient réduire leur risque de récidive en buvant du café. Cette fois, c’est donc contre le cancer de l’utérus que le café aurait des vertus protectrices.

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DOSSIERS

intolérance au lactose

L’intolérance au lactose correspond à l’incapacité à digérer le lactose qui est le sucre du lait. Cela est du à l’absence ou la quantité insuffisante d’enzymes digestives : la lactase, permettant la dégradation et donc la digestion du lactose.

Mécanisme :

Le lactose est un glucide se trouvant quasi exclusivement dans le lait des mammifères. Il est dégradé dans le tube digestif par une enzyme appelée lactase qui le dissocie en galactose et glucose. Elle est présente chez tout le monde durant l’enfance mais chez certaines personnes, la production de lactase se tarit à l’âge adulte. Le lactose reste alors dans le tube digestif et est métabolisé par certains germes avec production de gaz et certains composants expliquant les symptômes.

Symptômes :

En général, les symptômes apparaissent entre 30 minutes et 2 heures après l’ingestion de l’aliment contenant le lactose, parfois il arrive que les symptômes ne se déclarent que le lendemain. Les symptômes sont des ballonnements, diarrhées, douleurs abdominales, crampes abdominales, vomissements, constipation.

Régime diététique :

Les personnes atteintes d’intolérance au lactose doivent exclure tout aliment contenant du lactose de leur alimentation :

–       Tous les produits laitiers : lait, laitage, fromage, yaourts à boire…etc

–       Le beurre et la crème qui sont des produits issus du lait et contiennent donc des traces de lactose

–       Tous les produits industriels pouvant contenir des traces de lactose, cela est noté sur l’emballage de l’aliment en général (biscuits, glaces, pain de mie…etc.)

Il existe aujourd’hui une gamme importante de produits sans lactose (lait, yaourts) permettant de manger des produits laitiers et de bénéficier de leurs intérêts nutritionnels (calcium, vitamine D, protéines entres autres) sans l’inconfort induit par le lactose.

De plus, certaines bactéries présentes dans les produits laitiers que l’on appelle probiotiques produisent une enzyme similaire à la lactase appelée Béta-Galactosidase. Il peut être bénéfique pour les personnes souffrants d’intolérance au lactose de prendre des compléments alimentaires de probiotiques afin de recréer une flore bactérienne intestinale capable de produire cette enzyme similaire à la lactase et donc de digérer le lactose.

Conclusion :

L’intolérance au lactose touche beaucoup de gens à l’âge adulte, on évalue à 70% de la population mondiale adulte intolérante. L’Europe est le principal foyer de population adulte digérant le lactose, ce sont essentiellement les immigrés et leurs descendants qui ne digèrent pas le lactose en Europe. L’intolérance concerne 1/5 ou ¼ de la population Européenne et presque la totalité de la population asiatique.

Le régime diététique adapté reste la première solution afin d’éviter tous les symptômes induits par l’intolérance au lactose.


Regimes alimentaires

BEAUTE

Place aux sourcils boyish avec By Terry

Avec Graphism, son look de rentrée, Terry de Gunzburg a suivi la tendance des défilés automne-hiver 2013 et misé sur des sourcils qui se déploient, se cambrent et s’étoffent à l’extrême et avec chic.

Place donc aux sourcils  » boyish  » épais et structurés grâce à deux nouveaux outils : l’Eyebrow Liner (photo) et l’Eyebrow Mascara.

Véritable outil de calligraphie, l’Eyebrow Liner est un marqueur pour sourcils à séchage rapide au service des sourcils trop épilés, irréguliers ou asymétriques qu’il peut styliser, remodeler et intensifier en un clin d’oeil et pour toute la journée.

Proposé en deux teintes, l’une pour blondes, l’autre pour les brunes, ce feutre liner effet tatoo avec sa pointe souple et sa haute teneur en pigments micronisés garantit en effet un tracé modulable, fin ou épais, et intransférable.

Pour discipliner et étoffer les sourcils désordonnés et dépigmentés, Terry a également créé l’Eyebrow Mascara, un gel correcteur pour les sourcils proposé en quatre teintes sur-mesure.

Avec sa brosse goupillon et sa formule gel-en-eau teintée ultra lissante, il attrape tous les sourcils, même les plus petits et les enrobe d’un film teinté sur toute leur longueur, sans s’effriter ni cartonner. Brushés, les sourcils sont retexturés et semblent plus volumineux.

Prêtes à adopter le sourcil de saison tout droit sorti des défilés ?

(Disponibles dans les boutiques BY TERRY, grands magasins, Sephora, Parfumeries sélectives et sur www.byterry.com. Eyebrow Liner, ppi : 26 € ; Eyebrow Mascara, ppi : 28 €)


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ACTUALITES

Alzheimer : un poids de plus en plus important pour la société

Article publié par La Rédaction dans Alzheimer

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Selon une nouvelle étude qui vient de paraître dans le dernier Bulletin épidémiologique hebdomadaire (BEH) de l’InVS, le nombre de patients atteints de la maladie d’Alzheimer et démences apparentées (MAAD) a augmenté de 14,6 % entre 2007 et 2010. Cette tendance à la hausse est également observée en ce qui concerne le nombre de personnes hospitalisées avec une MAAD (+ 23 %) ou encore le nombre de décès de personnes souffrants de ces pathologies (+ 13,9 %).

Dans les pays développés, l’augmentation du nombre de personnes souffrant de maladie d’Alzheimer ou de démences apparentées représente un enjeu important en terme de santé publique aujourd’hui mais aussi dans l’avenir. Avec le vieillissement de la population en effet, ces pathologies devraient passer en France de 1 000 000 en 2010 à 1,29 voire 1,40 millions d’ici 2030.

Pour répondre de manière adéquate à cette augmentation, mais également avoir une idée précise du développement de ces pathologies en France, les chercheurs ayant participé à cette étude se sont appuyés sur différentes données (principalement liées aux prises en charge médicale des patients souffrant de MAAD).

La maladie d'Alzheimer et les démences apparentées sont en augmentation

Les résultats montrent que de façon générale, entre 2007 et 2010, le nombre d’affections de longue durée (cotée ALD15 en ce qui concerne les affections liées aux MAAD) a augmenté de 14,6 %, les nouvelles mises en ALD15 également (+14 %).

Les femmes sont majoritairement concernées par les démences puisque 3/4 des ALD15 sont des femmes, même si la répartition entre les sexes est différentes en fonction de l’âge.

On compte en 2007 8,7 % des patients et 9 % en 2010 qui décèdent alors qu’ils sont entrés à l’hôpital pour une MAAD. Les décès en causes multiples liés à une MAAD ont augmenté de 13,9 % entre 2007 et 2010. La maladie d’Alzheimer représente en 2007 et 2010 52,9 % et 53,4 % ce ces décès.

La part de plus en plus importante des MAAD dans la société est pointée par cette étude. Liée au vieillissement de la population, le poids de la prise en charge de ces maladies devra être prise en compte dans les années qui viennent dans les politiques de santé des pays en voie de développement… et il vaut mieux prendre un peu d’avance… avant d’être rattrapé par le temps qui passe !

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Top Actus Santé

BEAUTE

On adore… La ligne Ibuki de Shiseido

Shiseido a découvert que l’équilibre cutané des peaux des femmes de 25 à 35 ans était beaucoup plus vulnérable que celui de leurs aînées.

La faute à des modes de vie souvent intenses, à une alimentation déséquilibrée, à un sommeil perturbé lesquels provoquent de l’intérieur des stress qui fragilisent la peau, la rendent plus sensible et entraînent une irrégularité de son grain.

Pour permettre à cette  » working generation  » de continuer de vivre à cent à l’heure sans laisser leur visage se déséquilibrer et se fragiliser, Shisedo a développé Ibuki,  » nouveau souffle  » en japonais, une ligne de soins qui redonne à la peau son souffle vital.

L’origine de ce souffle vital ? La Technologie Mémoire de Forme Cellulaire, une nouvelle approche scientifique et cosmétique selon laquelle la surface cutanée doit  » mémoriser  » sa condition optimale.

Et Shiseido s’appuie ici sur le Complexe Phytoresist, un complexe à base d’extraits végétaux qui, agissant chacun à un niveau spécifique, permet d’aider les cellules à mémoriser cet alignement efficace et idéal. A la clé, c’est une peau qui maintient son hydratation, qui révèle sa perfection et qui est protégée de tous les phénomènes néfastes liés au mode de vie.

Véritable vestiaire cosmétique pour trentenaires du 21ème siècle, Ibuki se compose donc de sept tenues à adopter selon ses besoins ou son humeur. A commencer par deux Nettoyants, l’un doux pour un nettoyage quotidien et l’autre purifiant à base de micro-granules pour exfolier.

En préalable et pour optimiser l’efficacité des soins, il y a la Lotion Adoucissante Concentrée à utiliser avec un coton après le nettoyage. Puis au choix, l’Emulsion Hydratante Lissante, la Crème Hydratante Lissante ou l’Emulsion Hydratante Protectrice SPF15 pour une protection supplémentaire contre les UV.

Agissant sur les cernes, les poches et les ridules, le Soin Yeux Correcteur est parfait quant à lui pour anticiper les signes visibles de fatigue qui marquent si facilement cette zone.

Et parce que chez Shiseido, la force s’allie toujours à la douceur et au plaisir, la ligne Ibuki séduit aussi par son parfum aromacologique, une délicate fraîcheur florale boisée.

(Ligne Ibuki, Shiseido. Disponible en parfumeries et grands magasins. En savoir plus : www.shiseido.fr. A partir de 28 €)


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A LA UNE, DOSSIERS

L’eau gazeuse est-elle bonne pour la santé?

Qu’est-ce que l’eau gazeuse?

L’eau gazeuse (ou eau pétillante) naît de la dissolution du dioxyde de carbone (CO2) dans l’eau. Ce processus crée l’acide carbonique.

De manière générale, les gens ont pour habitude de craindre que l’eau gazeuse puisse avoir un effet nocif pour la santé, comme par exemple au niveau de la fragilisation des os et de la corrosion du tissu dont est revêtu l’estomac. Mais est-ce que la petite quantité de CO2 présente dans une bouteille d’eau effervescente peut vraiment suffire à nous être nuisible? Qu’en disent les études?

Eau gazeuse et densité osseuse

Une étude publiée en 2005 dans le British Journal of Nutrition n’a trouvé aucune liaison inversement proportionnelle entre la consommation d’eau gazeuse et le remodelage osseux (processus responsable de la construction et réparation du tissu osseux). Dans cette étude, 18 femmes avaient bu quotidiennement (et ce, durant 8 semaines) 1 litre d’eau gazeuse.

Eau gazeuse et perte de calcium

Une des critiques faites à l’eau gazeuse est qu’elle promeut la perte de calcium à travers l’urine. Une étude publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition a permit d’élucider quelque peu ce domaine. Au cours de cette étude, des femmes dont l’âge allait de 20 à 40 ans ont bu, tous les jours, 680ml d’une boisson gazeuse: 2 contenaient de la caféine et 2 autres, non.

Les chercheurs ont découvert que seules les boissons gazeuses contenant de la caféine promouvaient la calciurie (taux de calcium dans l’urine).

Les boissons gazeuses provoquent l’inconfort intestinal?

Il existe aussi d’autres études publiées à ce jour qui analysent le rapport entre la consommation d’eau gazeuse et leur effet sur la vidange gastrique et le confort intestinal. C’est le cas d’une étude publiée dans l’International Journal of Sports Nutrition, réalisée sur des cyclistes à qui l’on donna soit une boisson gazeuse, soit une boisson normale.

On ne trouva pas de différences au niveau du taux de vidange gastrique, de confort intestinal et du niveau d’acidité entre un groupe et l’autre, ce qui mena les scientifiques à conclure qu’une boisson sportive gazeuse n’influençait pas de façon nuisible la performance sportive.

Il existe quelques études scientifiques qui démontrent que les eaux minérales gasocarboniques, à cause de leur taux élevé de bicarbonate, encourageaient une certaine distension abdominale. Note: la première des études citées était financée par une marque d’eau gazeuse.

D’un autre côté, on utilise parfois une eau riche en bicarbonate pour dissoudre les calculs rénaux.

Un autre bienfait de l’eau gazeuse est sa capacité à réduire le risque de maladie cardiovasculaire chez les femmes, lors de la phase qui suit la ménopause.

Corrosion de l’émail des dents

Il y a aussi une certaine inquiétude quant à la possibilité que l’eau gazeuse puisse favoriser l’érosion de l’émail des dents en raison de son acidité. Cependant, une étude publiée en 2001 dans le Journal of Oral Rehabilitation vint démontrer que, bien que l’eau minérale ait un potentiel corrosif légèrement supérieur, ce même potentiel est plutôt dérisoire et 100 fois plus faible que celui des sodas. En d’autres termes, il est beaucoup plus grave de boire des boissons gazeuses que de l’eau gazeuse.

Avertissements

Malgré tout, la consommation excessive d’eau gazeuse (par exemple, si vous en buvez à table) peut aggraver le syndrome de l’intestin irritable, à cause du CO2, qui peut causer ballonnement et flatulences. Si vous rencontrez ce genre de problèmes, arrêtez ou diminuez votre consommation.

Il existe des boissons gazéifiées qui possèdent un taux extra de sodium pour diminuer l’acidité et améliorer le goût. Si vous faites un régime pauvre en sodium, faites attention aux étiquettes des boissons gazéifiées.

L’eau gazeuse fait-elle grossir?

Non, elle ne fait pas grossir, étant donné qu’elle ne contient aucune calorie. Certaines personnes confondent eau gazeuse et boisson gazeuse (sodas). Ce n’est pas la même chose. Les boissons gazeuses contiennent beaucoup de calories, l’eau non. Ce qui fait grossir sont les calories et non le gaz contenu dans la boisson.

ACTUALITES

Coronavirus : un traitement efficace testé sur le singe

Alors que le bilan des victimes du Coronavirus s’alourdit un peu plus, les scientifiques cherchent des traitements pour soigner cette infection. La solution pourrait passer par une combinaison thérapeutique.

Une association de deux médicaments a été expérimentée avec succès sur trois macaques rhésus contaminés par le Coronavirus (MERS-CoV). A la grande surprise des chercheurs américains, canadiens et français, ce sont des médicaments habituellement utilisés pour soigner l’hépatite C qui ont donné de premiers résultats positifs. Ces deux traitements, l’interféron alpha 2b et la ribavirine, ont été d’abord injectés aux singes huit heures après l’infection. Des doses ont ensuite été administrées régulièrement pendant les trois jours suivants.

Dans la revue médicale National Medicine, l’équipe de Heinz Feldmann, chercheur aux National Institutes of Health (NIH) aux Etats-Unis, a observé que ces injections ont permis de ralentir la propagation du virus, de juguler les réactions d’inflammation et de réduire le risque de pneumonie par rapport à trois autres singes infectés par le virus mais non soignés.
En revanche, si ce traitement peut réduire la sévérité de la maladie, il ne s’est pas avéré assez puissant pour la soigner totalement.
Reste maintenant à vérifier que les résultats obtenus sur le macaque, modèle animal de l’infection humaine, sont les mêmes chez l’homme. Si les tests confirment cette piste, les chercheurs pourraient s’en servir comme thérapie précoce pour les patients souffrant des premiers symptômes du syndrome respiratoire du Moyen-Orient.

Inquiétude avant le grand pèlerinage à La Mecque

Le Coronavirus aurait déjà fait plus de 50 morts dans le monde, selon l’Organisation mondiale de la santé. Ce week-end, le Qatar a annoncé deux nouveaux décès liés à l’infection au MERS et trois victimes ont été annoncées en Arabie Saoudite. Le Moyen-Orient est le principal foyer d’infection de ce virus particulièrement mortel. A l’approche du Hadj (le grand pèlerinage à La Mecque prévu en octobre, les autorités saoudiennes ont annoncé qu’elles réduisaient les visas aux personnes fragiles telles que les personnes âgées, les femmes enceintes, les enfants et les personnes (…) Lire la suite sur Topsanté

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BEAUTE

IXXI redonne vie aux peaux assoiffées

Après l’été, la peau a plus que jamais soif d’hydratation. Avec son nouveau Sérum Elixir Aqua Essentiel, une formule réhydratante intensive 24h, IXXI a de quoi redonner confort, souplesse et fraîcheur aux peaux les plus assoiffées.

Doté d’un complexe hydratant exclusif associé à la salicorne, une plante de bord de mer, ce soin léger et fondant à 94% d’origine naturelle permet de dynamiser le système naturel d’irrigation cutanée et de maintenir une excellente rétention de l’eau par la peau.

Et parce que le Sérum Aqua Essentiel vient compléter la gamme Elixir dédiée aux rides d’expression, cette action hydratante optimale est naturellement doublée d’une action anti-âge grâce au trèfle d’eau et à l’OPC Pin, l’actif star chez IXXI.

Actif purifié, stabilisé et breveté, l’OPC Pin issu de l’écorce du Pin des Landes, apporte toutes ses propriétés anti-oxydante, réparatrice et dermoprotectrice tandis que le trèfle d’eau contribue quant à lui à renforcer la synthèse de collagène pour une action raffermissante.

Intensément et immédiatement hydratée, la peau est plus souple, plus rebondie. Les rides et les ridules s’estompent et à la clé, c’est un visage qui retrouve sa jeunesse et son éclat.

A ne pas manquer : IXXI vous donne rendez-vous du 12 au 25 septembre dans la rubrique Tests pour faire partie des 50 chanceuses qui pourront tester gratuitement le Sérum Elixir Aqua Essentiel.

(Sérum Elixir Aqua Essentiel, IXXI. Disponible en pharmacies et parapharmacies. En savoir plus : www.ixxi-cosmetics.com. Flacon-pompe 30ml, prix indicatif : 35 €)


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ACTUALITES

L’attention des seniors est améliorée par les jeux vidéo

L’attention des seniors est améliorée par les jeux vidéo

Article publié le 5 septembre 2013 par Youssef Marcel dans Santé et bien-être

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Les jeux vidéo ciblés améliorent très sensiblement et durablement les capacités mentales des 60-85ans, selon une étude menée par l’équipe du Docteur Adam Gazzaley à l’université de Californie, à San Francisco, aux Etats-Unis.

Neuroracer, un jeu qui oblige l’utilisateur à faire deux choses en même temps, améliore la mémoire des seniors, selon une étude réalisée par des scientifiques californiens sur les personnes âgées de 60 à 85 ans.

«Plus on vieillit, plus cela devient difficile de faire plusieurs choses en même temps», a déclaré Ann Linsey, une participante de 65 ans qui a ressenti des progrès réels après l’expérience.

cette étude a été publiée dans la revue de référence Nature… Lire la suite

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BEAUTE

Prolongez l’été avec EVOA by EQ
Pour répondre aux attentes des consommateurs les plus exigeants sur la qualité de leurs cosmétiques et soucieux de préserver l’environnement, Edouard Thouvenot, surfeur et jeune entrepreneur de la région Aquitaine, a créé EVOA by EQ, une gamme de produits solaires pour se protéger du soleil et prendre soin de sa peau tout en préservant les milieux aquatiques. Car depuis 2008, il a été mis en évidence la toxicité des crèmes solaires sur le corail et le milieu aquatique. Et chaque année, ce sont entre 4000 et 6000 tonnes de crèmes solaires qui sont rejetées sur les récifs coralliens par dilution de produits appliqués.

100% naturels et testés sous contrôle dermatologique, ces produits solaires sont sans parabène, sans allergènes et sans filtres chimiques nocifs pour les fonds marins mais garantissent une protection solaire optimale contre les UVA et UVB.

Tous les produits de la gamme sont fabriqués en France, certifiés par Ecocert et labellisés Cosmebio. Ils conviennent à tous types de peaux, pour le visage et le corps et sont adaptés à toute la famille, y compris pour les enfants et les nourrissons.

Et pour prolonger le bronzage, EVOA propose aussi deux produits après-soleil : l’Huile merveilleuse et le Lait Hydratant (photos).

Issue de l’agriculture biologique à 98,7%, l’Huile merveilleuse est un assemblage d’huiles vierges de haute qualité (carthame et noyaux d’abricot) et d’huiles essentielles de patchouli et de vanille aux propriétés nourrissantes, régénérantes, cicatrisantes et apaisantes. En somme, tout pour prolonger et sublimer le bronzage naturellement.

Et rien que pour son parfum divin, on l’adopterait bien 365 jours sur 365, d’autant plus qu’on peut également l’utiliser sur les cheveux pour éviter leur dessèchement tout en leur apportant force et brillance.

Avec sa formule riche en aloe vera, en huile de carthame et en huile d’argan, le Lait Après-Soleil EVOA garantit lui aussi une hydratation et une réparation optimale de l’épiderme. L’assurance d’un joli bronzage longue durée même après la rentrée !

(Les produits EVOA by EQ sont disponibles en boutiques spécialisées – surf, plongée -, dans les hôtels, pharmacies et magasins bio. Informations points de vente sur : www.evoa-cosmetics.com. Prix indicatifs : de 12,99 € à 19,99 €)


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