Les boissons sans sucres bénéfiques pour la perte de poids
Si vous buvez des boissons sans sucre ou des sodas light, vous pouvez perdre un peu de poids d’après une nouvelle étude. Les boissons sucrées sont au cœur…
Lire l'articleCatégorie
Cerveau
Faire des siestes pourrait être un signe de démence
Les siestes n’auraient pas que des vertus réparatrices. Elles indiqueraient le développement d’une démence chez les seniors. La sieste est un rituel qui est de plus en plus…
Lire l'articleLe grignotage moins mauvais en fin de journée ?
Si le grignotage n’est pas recommandé par les nutritionnistes, y a-t-il un bon moment pour ce petit extra ? Manger équilibré et à heure fixe fait parti des…
Lire l'articleUn programme axé sur les Échecs pour aider les enfants autistes
Si les Échecs ont de nombreux effets bénéfiques sur le cerveau, ce jeu pourrait aussi changer le quotidien d’enfants lourdement handicapés. La série Netflix « Le jeu de…
Lire l'article
L’insomnie ferait davantage grossir notre ventre
Si l’insomnie a des impacts négatifs sur la santé, il a récemment été prouvé qu’elle favoriserait l’augmentation de la graisse abdominale. Le fait de mal dormir peut avoir…
Lire l'articlePour réduire votre cholestérol, adoptez le régime norvégien
Une récente étude a démontré que le régime norvégien contribuait à perdre du poids, mais aussi à réduire le taux de sucre dans le sang et plus encore.
Lire l'articleComment adopter une alimentation qui réduit l’impact de la COVID selon des chercheurs
« Malgré une abondante littérature scientifique », le rôle de l’alimentation pour limiter l’impact sanitaire de la COVID-19 « a été sous-médiatisé », déplorent Michel Duru et Anthony Fardet, chercheurs à l’Institut national…
Lire l'articleUn lien entre le sommeil et l’Alzheimer se précise
La capacité du cerveau à éliminer une protéine qui forme des plaques caractéristiques de la maladie d’Alzheimer est liée au cycle circadien
Lire l'articleRisque d’Alzheimer : aliments bénéfiques et néfastes (étude dans 2 villes de France)
. En utilisant des données provenant d’une étude menée pendant 12 ans auprès de 842 personnes âgées de plus de 65 ans dans les régions de Bordeaux et de Dijon (France),…
Lire l'articleDépression : le rôle du système immunitaire pointe vers de nouveaux traitements
Les recherches suggèrent de plus en plus un lien entre l’inflammation, qui est une activité du système immunitaire, et la dépression. Ces travaux s’insèrent dans une nouvelle discipline :…
Lire l'article