Qu’est-ce que l’épanouissement ou la vie florissante ?
L’épanouissement, ou la vie florissante, est un sujet important dans le courant de la psychologie positive. Différents modèles de ce concept, plus large que ceux de bonheur ou…
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Actualités
TEST : Votre vie est-elle florissante ? (Indice d’épanouissement)
Le concept d’épanouissement, ou de vie florissante (en anglais « flourishing »), est important en psychologie positive. Il s’agit d’un concept plus large, plus holistique, que ceux de bien-être ou…
Lire l'articleArthrite : 15 min/jour d’exercice réduit la douleur et l’inflammation grâce aux endocannabinoïdes
L’exercice augmente les substances semblables au cannabis produites par l’organisme, ce qui contribue à réduire l’inflammation et pourrait potentiellement aider à traiter certaines maladies comme l’arthrite, le cancer…
Lire l'articleCafé : des effets bénéfiques et néfastes selon un 1er essai clinique randomisé
La caféine semble avoir à la fois des effets bénéfiques et des effets néfastes à court terme, selon une étude présentée en novembre 2021 lors des sessions scientifiques…
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Quel futur pour la COVID-19 ?
Comment évoluera l’épidémie de la COVID-19 ? Quelle va être notre vie au cours des prochaines années ? Le Pr Frédéric Adnet, directeur médical du SAMU de la Seine-Saint-Denis et…
Lire l'articleLe lourd impact de l’épidémie sur la santé mentale des étudiants
Pendant les deux premiers confinements, les prévalences des troubles anxieux et dépressifs étaient plus élevées chez les étudiants que chez les non étudiants, montre une étude française publiée…
Lire l'articleDécès à 100 ans d’Aaron Beck, pionnier de la thérapie cognitivo-comportementale
Ses travaux « ont révolutionné le diagnostic et le traitement de la dépression ainsi que d’autres troubles psychologiques et continuent d’exercer une influence considérable », résume The Guardian. Beck a…
Lire l'articleLes champignons seraient bénéfiques contre la dépression
Les champignons pourraient être bénéfiques pour la santé mentale, suggère une étude publiée en novembre 2021 dans le Journal of Affective Disorders. Étant donné que « les champignons contiennent…
Lire l'articleLes bénéfices psychologiques de la simplicité volontaire
Il y a des bénéfices psychologiques certains à adhérer à une philosophie de minimalisme et de simplicité volontaire, suggère une étude publiée en octobre 2021 dans le Journal…
Lire l'article8 choses qui arriveront à votre corps si vous consommez du miel tous les jours
Il améliore votre santé cardiaque, votre système digestif, contrôle le cholestérol, entre autres. Les bienfaits et les propriétés du miel naturel des abeilles ont été prouvés depuis sa…
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