Dormir fait maigrir
Dormir fait maigrir, rapporte l’association française de défense des consommateurs UFC-Que Choisir, relayant une étude publiée en février 2022 dans le Journal of…
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Étiquette : Dormir
Pour limiter les risques de troubles cognitifs, dormez 7h par nuit
Les causes des troubles cognitifs sont nombreuses mais de bonnes habitudes, notamment de sommeil, limiterait leur apparition. Dès notre plus jeune âge,…
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À quel point dormir plus longtemps réduit l’appétit et les calories consommées
Dormir plus longtemps amène naturellement à diminuer le nombre de calories consommées par jour, selon une étude américaine
Lire l'articleSommeil : dormir plus le week-end serait mauvais pour la santé
Le 23 avril 2019 Selon une récente étude, faire la grasse matinée le week-end, pour « rattraper » les heures de sommeil en retard…
Lire l'articleMédicaments pour dormir : mises en garde de 60 Millions de consommateurs
Dans un numéro hors-série, le magazine 60 Millions de consommateurs de l’Institut national français de la consommation met en garde contre l’utilisation…
Lire l'articleDormir avec un ventilateur allumé est déconseillé
Le 31 juillet 2018. En période de fortes chaleurs, nombreux sont ceux qui dorment avec un ventilateur allumé dans la pièce afin…
Lire l'articleDormir plus de 9 heures favoriserait les cauchemars
Le 2 août 2017 Une récente étude menée par des chercheurs anglais et publiée le 15 juillet dernier explique que pour faire…
Lire l'articleDormir 9h par nuit augmente votre risque de développer une maladie d’Alzheimer
Le 22 mars 2017. Dormir plus de 9 heures par nuit pourrait nuire à votre santé cérébrale. Des chercheurs américains alertent sur…
Lire l'articleDormir en couple peut être dangereux pour la santé
Le 16 mars 2017. Dormir à deux est toujours un choix, mais parfois une véritable épreuve. À l’occasion de la Journée du…
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Le 2 mars 2017. L’hiver semble derrière nous et pourtant les changements de températures peuvent nous pousser à nous découvrir un peu trop…
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