Il est des campagnes qui ne passent pas inaperçue et la dernière de M.A.C. Cosmetics en fait partie. Pourquoi ? Parce que la marque américaine de make up a choisi Jelena Abbou, une championne de bodybuilding, comme égérie de sa dernière ligne Strength. Une campagne tout en muscles qui a suscité bien des commentaires. Qu’a voulu démontrer M.A.C à travers cette nouvelle campagne pub ? Que le muscle pouvait être féminin ou que la féminité pouvait être musclée ? Ou tout simplement que sa dernière ligne Strengh (Force en français), à l’image de son égérie, serait forte et très certainement audacieuse ? Toujours est-il que l’association muscles saillants, robe en latex, coiffure et maquillage graphiques nous offre une vision plutôt visuellement très réussie. On comprend tout de suite que la nouvelle gamme s’adresse à des femmes de caractère avec des couleurs fortes qui en imposent. Et toute la gamme se décline sur le champ lexical de la force et de la volonté de fer : un rouge à lèvres Strong Woman, un vernis à ongles Triumphant ou bien encore une ombre à paupières Inner Strength. Après Beth Ditto et Lady Gaga, M.A.C Cosmetics crée le buzz en imposant une nouvelle égérie loin des critères de beauté habituels. Un vrai tour de force ? …
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Beauté Addict : Le portail des passionnés de beauté
Mobilisation contre l’hépatite C
En Janvier, s’est tenu le 6ème congrès sur l’hépatite C : Paris Hepatitis Conférence au Palais des Congrès de Paris. Il a réun…
News Sante AZ
Canal carpien : argile et huiles essentielles
L’argileAppliquez des cataplasmes d’argile verte chaude, en couche très épaisse, sur vos poignets. Etalez de la pâte d’argile verte dans un essuie-tout ou un mouchoir en papier, posez sur ou autour du poignet, et laissez agir un quart d’heure à 1 heure selon votre emploi du temps. A renouveler plusieurs fois par jour jusqu’à ce que les symptômes s’estompent. Les huiles essentiellesLes huiles essentielles, d’origine végétale, sont des essences obtenues par distillation. Leurs substances parfumées et non grasses ont des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Elles peuvent donc aider à soulager les symptômes. Mélangez 4 gouttes de gaulthérie couchée à 3 gouttes d’huiles végétales d’arnica et 1 de millepertuis (magasins bio). Massez la trajectoire entre le pouce et l’avant-bras, en passant par le poignet bien sûr. Renouvelez l’opération autant de fois que nécessaire. Réalisez au moins 3 applications par jour.Attention, les huiles essentielles sont strictement déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.Regardez la vidéo Huiles essentielles: l’utilisation sans risques Votre navigateur ne peut pas afficher la vidéo Retrouvez la vidéo « Huiles essentielles: l’utilisation sans risques » sur Minutefacile.com
Top Santé – Vivre bio
Peau douce : comment choisir un bon gommage pour le corps?
Le déodorant n’est pas utile pour toutes !
Une grande partie des femmes utilisent quotidiennement du déodorant, sans savoir que peut-être elles font partie de celles qui n’ont ont pas besoin !
En effet, une étude britannique récente parue dans la revue Journal of Investigative Dermatology, nous apprend que le déodorant serait inutile pour 2 % de femmes porteuses d’un gène très rare, le ABCC11, qui annule la sécrétion de molécules odorantes sous les aisselles.
Des aisselles inodores pour certaines !
Ce gène qui empêcherait toute odeur sous les aisselles, même lors de gros éfforts et de gros sueurs. Dans ces 2% de femmes porteuses, 75% sont des utilisatrices quotidiennes de déodorant.
L’alcool et les produits chimiques divers contenus dans les déodorants entrainent des gênes, qui pourraient être évités si ces femmes se savaient porteuses de ce gène.
Cette étude a aussi été l’occasion d’observer que ces femmes avaient une autre spécificité : celle de secreter un cérumen plus sec et moins abondant que les autres femmes.
Bien-être: suivez le rythme des saisons avec la médecine chinoise
On connait l’acupuncture, la branche la plus connue de la médecine chinoise. Mais on ignore souvent que la médecine orientale se base aussi sur les saisons pour préserver notre santé et notre énergie.
1. Les 4 saisons du corps
Dans la nature les saisons se suivent dans un ordre immuable : dans la médecine chinoise, il en est de même avec les saisons du corps, chacune démarrant un cycle énergétique qui lie les organes entre eux.
Le cycle démarre avec le foie, l’élément du printemps. Le foie transmet ensuite son énergie au cœur, associé à l’été. Puis le cœur transmet son énergie à la rate (pendant l’été indien) qui la transmet au poumon en automne, qui la transmet enfin au rein quand l’hiver arrive…
Lorsque ce cycle se déroule sans encombre, l’énergie circule et recharge notre organisme. Mais il suffit qu’un organe s’affaiblisse pour que la circulation de l’énergie soit bloquée. La relation entre le flux d’énergie et les saisons est donc l’une des clés de la médecine chinoise.
2. L’énergie changeante du printemps
Dans les végétaux, la sève monte pour aller nourrir les jeunes pousses : dans notre corps l’énergie s’anime dans le foie et la vésicule biliaire.
Dans la médecine chinoise, le foie est chargé de « gérer » l’énergie et d’assurer sa bonne répartition dans notre organisme. Mais c’est aussi le foie qui est chargé de nourrir les tendons, les muscles et les ongles. La vésicule biliaire le soutient dans toutes ces fonctions.
Quand il y a déséquilibre
Un déséquilibre dans la circulation de l’énergie dans les organes du printemps peut provoquer des troubles digestifs, des maux de tête, des douleurs des règles… et puisque l’énergie du foie nourrit les muscles et les tendons, nos muscles sont tendus et nos tendons sont durcis quand le foie est perturbé. Enfin, le foie étant lié au fonctionnement des yeux, le vide d’énergie peut provoquer de la fatigue oculaire, des conjonctivites…
3. L’énergie brulante de l’été
L’été c’est le temps de la maturité, lorsque les fruits sont prêts à être cueillis. Dans notre corps, l’énergie qui circule est puissante et s’anime dans le cœur. De l’énergie du cœur dépend la qualité de tous les vaisseaux par lesquels le sang circule, des artères aux petits vaisseaux capillaires. L’intestin grêle le soutient dans cette fonction.
Quand il y a déséquilibre
Les troubles liés aux organes de l’été se manifestent soit par un excès de chaleur (palpitations, éruptions, troubles circulatoires) soit, à l’inverse, par un ralentissement des fonctions (fatigue générale, hypotension, anémie).
4. L’énergie fraiche de l’automne
La nature prépare la période hivernale de mise en sommeil qui va suivre : le corps se prépare à lutter contre les agressions de l’hiver. C’est l’énergie du poumon qui incarne l’automne à l’intérieur du corps et qui va faire circuler tous les liquides organiques dans le corps. Pour la médecine chinoise, la respiration n’est pas seulement une fonction physiologique mais aussi une fonction énergétique : son flux et son reflux rythment la diffusion de l’énergie dans tous les méridiens. Le poumon est soutenu dans sa tâche par le gros intestin.
Quand il y a déséquilibre
C’est toute l’énergie vitale qui s’en trouve ralentie : les troubles liés au poumon se manifestent par des problèmes respiratoires ou rhinopharyngés, bien sûr, mais aussi des problèmes de peau (psoriasis, eczéma, acné) ou une baisse des défenses immunitaires.
5. L’énergie froide de l’hiver
Dans la nature, c’est une période d’attente, de repos mais pas d’inactivité ; dans notre corps, l’énergie gère ce qui est lié à l’eau à travers les reins et la vessie. Le rein est également responsable de la solidité des os et de la régénération de la moelle, ainsi que de l’énergie de la sexualité, le Jing.
Quand il y a déséquilibre
Le vide de l’énergie du rein se manifeste par de la faiblesse physique, psychique ou sexuelle. Calculs rénaux, cystites chroniques ou néphrites peuvent apparaitre. Mais comme la relation entre le rein et le poumon est étroite, cette baisse d’énergie peut également se traduire par de la toux, un essoufflement, de l’asthme, une angine…
Se protéger du froid : les solutions naturelles
« Ouh cet air glacial va finir par avoir raison de moi ! » pensez-vous à juste titre. Heureusement, on vous propose quelques solutions naturelles pour remédier à tout ça.
1. Comment bien protéger votre peau du froid ?
En hiver, bien prendre soin de sa peau, c’est surtout la préserver du froid et l’hydrater suffisamment. Alors, on adopte bonnet, écharpe et gants pour affronter le froid mordant et éviter sécheresse cutanée, crevasses et gerçures.
Après votre douche, pensez à appliquer un baume très hydratant voire une huile si vous avez une peau de crocodile.
Retrouvez tous les gestes essentiels pour préserver votre peau du froid dans notre article « Une peau impeccable même en hiver ».
2. Etre en bonne santé l’hiver avec les médecines naturelles
Difficile de passer l’hiver sans choper un seul virus n’est-ce pas ? Pour stimuler vos défenses immunitaires, l’aromathérapie vole à votre secours. Philippe Goëb, médecin aromathérapeute conseille « de prendre des gélules ou des tisanes d’Equinacea purpurea pour renforcer le système immunitaire. Faîtes des cures courtes d’une semaine ».
Si par hasard un membre de votre entourage tombe malade, le docteur explique « les huiles essentielles sont utiles pour effectuer une prévention « rapprochée » lorsqu’il y a une épidémie de grippe par exemple dans le voisinage. Prenez alors 1 goutte de Ravintsara avec une goutte de Melaleuca alternifolia 4 fois par jour pendant une semaine ».
3. Médecines naturelles : la recette pour avoir chaud
Une fois rentrée chez vous, vous grelottez encore de froid ? Plus pour longtemps avec cette tisane revigorante et antiseptique.
Les ingrédients :
– 1 litre d’eau, de source de préférence
– 4 pincées de thym (sommités fleuries sèches)
– 1 citron non traité ou bio
– Miel
Mode d’emploi :
Pressez le citron, réservez le jus et prélevez le zeste. Faites bouillir l’eau, ajoutez le zeste et quatre pincées de thym. Laissez bouillir trois minutes. Eteignez le feu et laissez infuser trois minutes. Filtrez avant de versez dans un Thermos. Ajoutez le jus de citron et une cuillerée à soupe de miel. Mélangez bien. Toutes les tisanes doivent être consommées dans les 24 heures qui suivent leur préparation.
L’atout santé :
Tonique et antiseptique, le thym est aussi un excellent expectorant. Parfait pour affronter les coups de froid et les affections de l’hiver.
Fatigue : 6 astuces pour booster votre énergie
C’est l’après-midi, vous luttez pour ne pas vous endormir devant votre bureau. Comment recharger vos batteries et transformer votre corps en arme anti-fatigue sans vous doper de caféine? Voici 8 réflexes à adopter d’urgence.
Baillez pour vous réveiller
Bailler est le moyen trouvé par l’organisme pour calmer le cerveau et surtout réveiller l’organisme. Cela détend les muscles, facilite la concentration et permet d’être plus attentif à ce qui nous entoure.
Faites une fixette sur le rouge
Un pull rouge, un bouquet de roses rouges… Peu importe l’objet, la vue de la couleur rouge stimulerait les muscles et les ferait travailler plus dur, selon une étude de l’University de Rochester. Le rouge représente la vitalité, il dynamise et redonne de l’énergie. Rien de mieux pour vous regonfler à bloc.
Humez de la menthe poivrée
Cette astuce peut vous permettre de vous apaiser en cas d’épuisement nerveux : respirez un flacon ouvert d’huile essentielle de menthe poivrée, calmement et profondément, plusieurs fois dans la journée.
Regardez des vidéos d’animaux
Discrètement, si vous avez accès aux sites de vidéo gratuites prenez le temps de regarder une vidéo de chat qui ronronne (cela a un effet anti-stress)ou d’autres animaux. Des chercheurs japonais ont découvert récemment que ce type de vidéos constitue un bon outil de concentration.
Boire plus d’eau
La fatigue peut venir d’un manque d’hydratation. Dans ce cas un verre d’eau peut redonner un peu d’énergie. Pensez à respecter vos huit verres d’eau ou de tisane, thé quotidien.
Marchez 10 minutes
Une micro balade suffirait à vous rebooster pour les deux heures qui suivent, selon une étude parue dans Personality and Social Psychology. Faites le calcul, si vous travaillez six heures l’après-midi, une demi-heure d’exercice serait donc la clé pour rester efficace et performant au boulot.
Les orthophonistes sont en grève
Aujourd’hui, les orthophonistes et les étudiants en orthophonie sont en grève à l’appel de la Fédération Nationale des Orthophonistes. Ils réclament et même exigent le juste niveau de reconnaissance de leur formation à savoir, le grade Master. Voici leur communiqué : Depuis bientôt 4 ans, les orthophonistes et les étudiants se battent pour que les conclusions des […]
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Adopter un chien ne s’improvise pas
En 2013, vous avez décidé d’adopter… un chien ? Sacré changement au quotidien ! Avant de sauter le pas, êtes-vous certain d’avoir pensé à tout ? Voici quelques conseils pour ne pas regretter votre choix. Avant même de vous décider sur la race de votre futur (…) – Santé animale
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